Proteine

SUPLIMENTE PROTEICE
SUPLIMENTE PROTEICE Verifica
mai mult

Ai grijă de regenerarea musculară și susține-ți antrenamentele cu suplimente de proteine. Formule de înaltă calitate ideale pentru sportivi și pentru cei preocupați de o dietă sănătoasă. O varietate de arome și tipuri pentru a vă satisface nevoile.

Ideal pentru persoanele active care au nevoie de sprijin în recuperare și dezvoltare musculară. Nutrienții oferă proteine valoroase într-o formă ușoară și gustoasă.

CALITATE RIDCATĂ DE PROTEINE

Acestea oferă un bloc de construcție complet pentru mușchi, susținând recuperarea după antrenament.

DIVERSITATE DE AROME

De la vanilie clasică la deserturi unice, găsește-ți aroma preferată.

PERFECT PENTRU ORICINE

Pentru sportivi, persoane active și cei care doresc să își îmbogățească dieta cu proteine.

Sortează
Whey Protein

2077

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE CEL MAI BINE VÂNDUT SUPLIMENT PROTEIC FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT NIVELURI RIDICATE DE AMINOACIZI BCAA - SUPORT PENTRU DIE...

-9% 99,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 99,90 Lei
Whey Protein

2038

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ CEL MAI BINE VÂNDUT SUPLIMENT PROTEIC NIVELURI RIDICATE DE AMINOACIZI ...

-10% 224,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 224,90 Lei
Isolate Protein

657

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ SUPORT PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT - PÂNĂ LA 85% PROTEINE PE PORȚIE ID...

-9% 149,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 143,90 Lei
Vegan Protein

444

PROTEINE VEGETALE COMPLETE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR SUSȚINE OASELE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU XILITOL ȘI SUCRALOZĂ AMESTEC DE 7 TIPURI DE PROTEI...

-17% 49,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 49,90 Lei
Whey Lactose Free Protein

84

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ LACTOSE NIVEL RIDICAT DE AMINOACIZI BCAA SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT SOLUBILITATE EXCELENTĂ 23 DE PO...

-18% 89,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 89,90 Lei
Whey Protein Premium

55

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE CONȚINUT RIDICAT DE AMINOACIZI BCAA PRODUSE PRIN ULTRAFILTRARE SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT SOLUBILITATE E...

104,90 Lei
Ultra Whey

194

COMBINAȚIE DE PROTEINE CONCENTRATE ȘI IZOLATE PENTRU MUȘCHI MAI MARI SPRIJIN PENTRU SĂNĂTATEA OASELOR NIVEL RIDICAT DE AMINOACIZI BCAA PÂNĂ LA 24 G PROTEINE - SUPO...

129,90 Lei
Vegan Pea Protein

122

PROTEINE VEGETALE COMPLETE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR SUSȚINE OASELE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ AMESTEC DE 4 TIPURI DE PROTEINE - SUPORT...

59,90 Lei
Protein Power

15

Creșterea masei musculare Adăugarea de BCAA și glutamină Calitate superioară la cel mai bun preț Protein Power este un produs excelent, cu un conținut ridicat de p...

-10% 336,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 336,90 Lei
WPC 80 Pure Protein

323

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ GLUTEN, ZAHĂR ADĂUGAT ȘI ÎNDULCITORI PÂNĂ LA 24 G PROTEINE PER PORȚIE SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT GU...

94,90 Lei
Wpc protein plus

2360

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ GLUTEN ȘI FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ NIVEL RIDICAT DE AMINOACIZI BCAA SPRIJIN PENTRU DIETĂ Ș...

99,90 Lei
NUTLOVE Protein Shake

109

SHAKE BOGAT ÎN PROTEINE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR PROTEINELE SUSȚIN OASELE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ AROME SUPER CREMOASE DIN GAMA NUT...

89,90 Lei
FitProtein Shake

60

până la 25 g proteine per porție pentru susținerea mușchilor și sănătatea oaselor PIELE SĂNĂTOASĂ ȘI IMUNITATE SPORITĂ CU VITAMINA C ENERGIE ȘI UN ZÂMBET FRUMOS DA...

79,90 Lei
WPI Isowhey Instant

243

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE VALOARE BIOLOGICĂ RIDICATĂ (BV 159) PÂNĂ LA 98% CONȚINUT DE PROTEINE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ S...

289,90 Lei
Iso Whey ZERO

142

Cel mai curat izolat proteic din zer! Sprijină dezvoltarea masei corporale slabe Fiecare porție conține 22 g de proteine pure Fără conservanți Fără ulei de palmier...

-10% 404,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 404,90 Lei
Soy Protein

112

PROTEINE VEGETALE COMPLETE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR SUSȚINE SĂNĂTATEA OASELOR fără zahăr adăugat - îndulcit cu sucraloză VEGGIE LINE - PENTRU VEGANI ȘI VEGETARI...

59,90 Lei
WPI Isowhey Instant

257

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE VALOARE BIOLOGICĂ RIDICATĂ (BV 159) PÂNĂ LA 98% CONȚINUT DE PROTEINE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ S...

-13% 129,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 99,90 Lei
Ultra Whey Pudding

71

COMBINAȚIE DE PROTEINE CONCENTRATE ȘI IZOLATE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR SUSȚINE OASELE SĂNĂTOASE NIVELURI RIDICATE DE AMINOACIZI BCAA - SUPORT PENTRU DIETĂ ȘI AN...

99,90 Lei
Pro+ Casein

32

NUTRIȚIE PE BAZĂ DE CAZEINĂ MICELARĂ PENTRU MUȘCHI MAI MARI Susține sănătatea oaselor SUSȚINEREA DIGESTIEI CU DIGEZYME® Conține complexul probiotic LACTOSPORE® SPR...

-6% 74,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 74,90 Lei
Yeast Protein

49

BIODISPONIBILITATE RIDICATĂ A PROTEINELOR DE DROJDIE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR SUSȚINE SĂNĂTATEA OASELOR FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ PÂNĂ LA 21 G ...

59,90 Lei
WHEYROSE

225

UN SUPLIMENT PROTEIC COMPLET PENTRU CONSTRUIREA MASEI MUSCULARE SUPORT DIGESTIV CU FORMULĂ DE MARCĂ DIGEZYME® SUSȚINE SĂNĂTATEA OASELOR FĂRĂ LACTOSE AROME EXCEPȚIO...

129,90 Lei
Iso Whey Zero Black

Conține 90% proteine Cu material Native Whey Isolate Conține 3000 mg creatină pe doză Conține adaos de glutamină-L, AAKG și triptofan-L Conține bisglicinat de zinc...

-10% 449,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 449,90 Lei
Iso Whey ZERO

138

Cel mai curat izolat proteic din zer! Sprijină dezvoltarea masei corporale slabe Fiecare porție conține 22 g de proteine pure Fără conservanți Fără ulei de palmier...

-10% 206,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 199,90 Lei
Pro Whey +

16

Amestec de concentrat și izolat de proteine din zer pentru mușchi mai mari Susține sănătatea oaselor SUSȚINEREA DIGESTIEI CU DIGEZYME® CONȚINE complexul probiotic ...

99,90 Lei
Egg White Protein

29

CONCENTRAT DE PROTEINE DIN OU PENTRU MUȘCHI MAI MARI SUSȚINE SĂNĂTATEA OASELOR FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ NIVELURI RIDICATE DE AMINOACIZI - SUPORT ...

99,90 Lei
Iso Whey ZERO

139

Cel mai curat izolat proteic din zer! Sprijină dezvoltarea masei corporale slabe Fiecare porție conține 22 g de proteine pure Fără conservanți Fără ulei de palmier...

-10% 116,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 116,90 Lei
WPC Delicious Protein

214

Proteine pentru susținerea mușchilor Susține sănătatea oaselor Fără zahăr adăugat - îndulcit cu sucraloză SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT Textura super cremoas...

89,90 Lei
Pure Whey Isolate 95

73

Cel mai popular supliment de proteine printre sportivii Olymp Team! Izolat de proteine din zer pur de înaltă calitate (WPI - CFM®)! Contribuie la creșterea și menț...

175,90 Lei
WPC Protein Econo

1574

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ PÂNĂ LA 21 G PROTEINE PER PORȚIE SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT B...

89,90 Lei
Whey Gold Standard 100%

251

Patru surse de proteine Cea mai mare valoare nutritivă și activitate anabolică Regenerarea și susținerea dietei Ideal după antrenament sau ca supliment alimentar S...

-10% 922,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 973,90 Lei
VEGEROSE

42

SUPLIMENT PROTEIC PE BAZĂ DE PLANTE PENTRU SUSȚINEREA MUȘCHILOR CONȚINE COMPLEXUL PROBIOTIC DE MARCĂ LACTOWISE® PROTEINELE SUSȚIN SĂNĂTATEA OASELOR FĂRĂ ZAHĂR ADĂU...

99,90 Lei
Whey Gold Standard 100%

253

Patru surse de proteine Cea mai mare valoare nutritivă și activitate anabolică Regenerarea și susținerea dietei Ideal după antrenament sau ca supliment alimentar S...

-10% 224,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 237,90 Lei
Whey Gold Standard 100%

247

Patru surse de proteine Cea mai mare valoare nutritivă și activitate anabolică Regenerarea și susținerea dietei Ideal după antrenament sau ca supliment alimentar S...

-10% 116,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 129,90 Lei
Whey Protein Collagen

3

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE MAI PUTERNICE - PÂNĂ LA 84 G! FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT CEL MAI BINE VÂNDUT SUPLIMENT PROTEIC ÎNTR-O NOUĂ VERSIUNE ÎMBOGĂȚIT CU PE...

89,90 Lei
Gold Standard Isolate

3

25 grame de izolat proteic din zer pur Conținut scăzut de carbohidrați Izolat hidrolizat și ultrafiltrat Gust delicios 5,5 g BCAA natural 4,3 grame de glutamină și...

-10% 254,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 254,90 Lei
Platinum Hydrowhey

25

30 g proteine ultra pure Aproape 9 g BCAA per porție Conține enzime digestive Creșterea masei musculare Platinum HydroWhey este cea mai rapidă, pură și avansată pr...

-10% 486,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 486,90 Lei
Pure Whey Isolate 95

50

Cel mai popular supliment de proteine printre sportivii Olymp Team! Izolat de proteine din zer pur de înaltă calitate (WPI - CFM®)! Contribuie la creșterea și menț...

595,90 Lei
Iso Whey Zero Black

2

Conține 90% proteine Cu material Native Whey Isolate Conține 3000 mg creatină pe doză Conține adaos de glutamină-L, AAKG și triptofan-L Conține bisglicinat de zinc...

-10% 197,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 218,90 Lei
Whey Gold Standard 100%

390

Patru surse de proteine Cea mai mare valoare nutritivă și activitate anabolică Regenerarea și susținerea dietei Ideal după antrenament sau ca supliment alimentar S...

-10% 476,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 501,90 Lei
Mutant Whey Core Series

6

4 Surse de proteine din zer Blochează catabolismul muscular Regenerare post-exercițiu accelerată Creșterea greutății corporale slabe Mutant Whey Core Series este o...

400,90 Lei
Soy Protein Isolate

16

Proteina de soia Trec se caracterizează prin conținutul său ridicat de BCAA Supliment bogat în proteine care conține izolat proteic de soia, o sursă valoroasă de p...

75,90 Lei
WPC Protein Econo

1063

PROTEINE PENTRU MUȘCHI MAI MARI ȘI OASE SĂNĂTOASE FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT - ÎNDULCIT CU SUCRALOZĂ PÂNĂ LA 21 G PROTEINE PER PORȚIE SPRIJIN PENTRU DIETĂ ȘI ANTRENAMENT B...

-7% 214,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 214,90 Lei
Whey Protein Complex 100%

300

Matrice proteică special formulată Cea mai mare valoare nutritivă și activitate anabolică Proporții optime de aminoacizi BCAA OLIMP Whey Protein Complex 100%® – ma...

134,90 Lei
Vegan Protein

10

Proteine vegetale cu adaos de aminoacizi funcționali Până la 19 g de proteine pe porție Fără lactoză și gluten Doar zahărul care apare în mod natural Fără aspartam...

-9% 85,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 85,90 Lei
Gold Standard 100% Plant

1

24 de grame de proteine vegetale organice per porție Profil complet de aminoacizi Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare Gust și solubili...

-10% 140,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 140,90 Lei
Sojavit 85

25

Ideal pentru vegetarieni Urme de zaharuri și grăsimi Creșterea masei musculare Izolat de proteină de soia pură de cea mai înaltă calitate, suplimentat cu lecitină ...

79,90 Lei

Actual vizualizezi doar produse disponibile în ofertă. Aici veți găsi produse care nu sunt disponibile în categorie Proteine.

Utilizarea suplimentelor proteice este o modalitate convenabilă și relativ ieftină de a crește proporția de proteine din alimentație. Deși majoritatea cercetărilor se concentrează asupra beneficiilor legate de creșterea masei musculare și a forței, în timp ies la iveală tot mai multe informații cu privire la efectele benefice ale unui aport mai mare de proteine asupra multor alți parametri legați de sănătate și de siluetă.

Cele mai populare suplimente proteice pe bază de proteine animale sunt:

  • concentratul de proteine din zer (WPC)
  • izolatul de proteine din zer (WPI)
  • proteina de cazeină
  • hidrolizat de proteine din zer (WPH)
  • suplimente pe bază de proteine din ouă
  • proteine hidrolizate din carne de vită (Beef Protein)

Cei mai populari nutrienți pe bază de proteine vegetale sunt:

  • izolatul de proteine din soia
  • izolatul proteic de mazăre
  • izolat proteic de orez
  • izolat proteic de cânepă

Când vine vorba de proteine vegetale, amestecurile derivate din două sau mai multe tipuri de proteine vegetale sunt cea mai bună alegere.

De ce să consumați mai multe proteine?

Fiecare antrenor este conștient de faptul că avem nevoie de mai multe proteine pentru a ne dezvolta mușchii. Recomandările dietetice standard sunt mult prea scăzute pentru a susține eficient creșterea și recuperarea musculară. Dacă sunteți o persoană care face exerciții fizice, aportul zilnic global de proteine din dieta dumneavoastră este cel mai relevant pentru dumneavoastră. Ținând cont de acest lucru, se recomandă ca acesta să nu fie mai mic de 2 g pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Aceasta înseamnă că, dacă aveți 75 kg, merită să consumați aproximativ 150 g de proteine pe zi. Cu toate acestea, în contextul creșterii masei și al recuperării musculare, cel mai important este să consumați proteine după activitatea fizică. În acest caz, cel mai bine este să preparați un shake pe bază de proteine din zer cu absorbție rapidă. 

Un astfel de shake ar trebui să conțină în jur de 30-40 g de suplimente proteice. Pentru cei care pierd în greutate, este important efectul proteinelor asupra accelerării ratei metabolice și efectul lor asupra sațietății. Aceste afirmații sunt, de asemenea, susținute de o serie de studii științifice. Alte studii au arătat că consumul a cel puțin 25-30 g de proteine la fiecare masă favorizează pierderea în greutate, menținerea mușchilor și îmbunătățirea stării generale de sănătate. În mod ideal, această cantitate de proteine ar trebui să se regăsească în fiecare masă.

Sunt sigure suplimentele proteice?

Aportul sugerat de nutrienți proteici este bine tolerat de majoritatea oamenilor. Excepție pot face persoanele care sunt sensibile la lactoză. Prin urmare, dacă vă confruntați cu balonare și probleme intestinale după ce consumați concentrat de proteine din zer, de exemplu, atunci ar trebui să folosiți nutrienți proteici etichetați ca "fără lactoză".

Referință:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698222
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31301138
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035142
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829939
  • https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913918
Coșul tău (...)
Produsul a fost adăugat Produsul a fost șters În coșul tău au fost adăugate produse, de pe alt dispozitiv Ți-am restaurat coșul de pe alt dispozitiv
Valoarea coșului: : ...
Produsul a fost adăugat