Creatină

Sortează
Creatine Muscle Max

511

CREATINE MUSCLE MAX CREATINĂ MONOHIDRAT DE ÎNALTĂ CALITATE CU ADAOS DE TAURINĂ DE CE CREATINE MUSCLE MAX? HIT ABSOLUT! BESTSELLER! MII DE CLIENȚI MULȚUMIȚI MONOHID...

-20% 47,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 47,90 Lei
Creatine

524

> CREATINE PACHET: 500 G, NUMĂR DE PORȚII: 86, CREATINĂ MONOHIDRAT: 5400/4050 MG, TAURINĂ: 600/450 MG DE CE SFD CREATINE? CREATINĂ MONOHIDRAT DE CEA MAI BUNĂ CAL...

-32% 43,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 43,90 Lei
Creatine Muscle Max

468

CREATINE MUSCLE MAX CREATINĂ MONOHIDRAT DE ÎNALTĂ CALITATE CU ADAOS DE TAURINĂ DE CE CREATINE MUSCLE MAX? HIT ABSOLUT! BESTSELLER! MII DE CLIENȚI MULȚUMIȚI MONOHID...

-15% 84,90 Lei
Cel mai mic preț în 30 de zile: 84,90 Lei
Creatine

520

> CREATINE PACHET: 250 G, NUMĂR DE PORȚII: 41, CREATINĂ MONOHIDRAT: 5400/4050 MG, TAURINĂ: 600/450 MG DE CE SFD CREATINE? CREATINĂ MONOHIDRAT DE CEA MAI BUNĂ CAL...

41,90 Lei
Creatine Powder

52

Crește rezistența și masa musculară Îmbunătățește eficiența Îmbunătățește procesele anabolice și stimulează creșterea proteinelor musculare Creatina este un compus...

109,90 Lei
CRE7

9

> CRE7 PACHET: 360-390 G, PORȚII: 60, CREATINĂ: 7 FORME. FORMULĂ AVANSATĂ AMESTEC DE 7 FORME DE CREATINĂ ÎMBOGĂȚIT CU TAURINĂ, CITRULINĂ ȘI MAGNEZIU CREȘTE REZIS...

149,90 Lei
NitroBolon

28

Crește producția de NO în organism Mega "pompa musculară Mai multă energie Creșterea mai rapidă a forței și a masei musculare Cum acționează NitroBolon? Ingredient...

129,90 Lei
CM3 POWDER

188

Niveluri ridicate de putere și energie O formă foarte solubilă și stabilă de creatină Doza maximă de malat de creatină CM3 de la Trec este o formulă care conține c...

219,90 Lei
AMG

30

Produce o creștere rapidă a forței și a masei musculare Oferă efectul de "pompă" Matrice pro-hormonală A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA este o formulă compl...

209,90 Lei
Anabolic Dream

31

Reduce retenția de apă și elimină excesul de apă din organism Crește nivelul de rezistență și accelerează procesele de recuperare Accelerează construirea masei mus...

154,90 Lei
NitroBolon II

108

Stiva de creatină sub formă de pudră care combină malatul de L-arginină, alfa-cetoglutaratul de L-arginină și malatul de citrulină cu cele mai eficiente forme de c...

138,90 Lei
CRE4

5

> CRE4 PACHET: 360-390 G, PORCJI: 60, CREATINĂ: 4 FORME. FORMULĂ AVANSATĂ AMESTEC DE 4 FORME DE CREATINĂ ÎMBOGĂȚIT CU TAURINĂ, CITRULINĂ ȘI MAGNEZIU CREȘTE REZIS...

119,90 Lei
CM3 POWDER

141

Niveluri ridicate de putere și energie O formă foarte solubilă și stabilă de creatină Doza maximă de malat de creatină CM3 de la Trec este o formulă care conține c...

109,90 Lei
CREA XTREME POWDER

1

Creatina îmbunătățește performanța fizică în cazul exercițiilor consecutive scurte, de intensitate ridicată; Matrix 4 forme de creatină: Creatină malat, Creatină m...

89,90 Lei
NitroBolon II

150

Stiva de creatină sub formă de pudră care combină malatul de L-arginină, alfa-cetoglutaratul de L-arginină și malatul de citrulină cu cele mai eficiente forme de c...

69,90 Lei

Actual vizualizezi doar produse disponibile în ofertă. Aici veți găsi produse care nu sunt disponibile în categorie Creatină.

Creatina conduce în ceea ce privește popularitatea în rândul suplimentelor pentru sportivi, iar monohidratul este cea mai comună formă a sa. Eficacitatea sa ridicată și prețul său avantajos fac ca amatorii, semi-profesioniștii și profesioniștii să apeleze la ea cu mare entuziasm. Mulți vizitează magazinul nostru în acest scop, alegând unul dintre monohidrații de creatină disponibili.

Ce este creatina?

Creatina este un compus chimic organic, produs în mod natural, care este responsabil pentru producerea ATP (adenozin trifosfat), substanța care furnizează energie mușchilor în timpul exercițiilor fizice și nu numai. Aceasta, la rândul său, permite mușchilor să depună mai mult efort și, prin urmare, să producă rezultate mai bune într-un timp mai scurt.

Cum acționează creatina?

Deoarece creatina este implicată în sinteza proteinelor, suplimentarea sa îmbunătățește calitatea și dimensiunea masei musculare. De asemenea, faptul că aportul său crește nivelul natural al hormonului de creștere din organism este apreciat de culturiști și favorizează construirea mușchilor uscați. Creșterea gradului de hidratare a celulelor musculare, determinată de creatină, contribuie, de asemenea, la creșterea masei musculare. Pe de altă parte, efectul anticatobolic, care rezultă din proprietățile deacidificatoare ale creatinei, protejează mușchii de degradare.

Pentru a vă bucura de toate efectele pozitive ale creatinei, aceasta poate fi consumată sub formă de monohidrat. Acesta apare ca o combinație între o moleculă de apă și creatină, adică în cea mai simplă formă posibilă. Avantajul incontestabil al creatinei monohidrat este prețul său atractiv, care a făcut din ea practic un supliment de masă în rândul culturiștilor, precum și al sportivilor care practică alte sporturi de forță, de rezistență sau de viteză.

Cum trebuie dozată creatina?

Important este că, în ciuda eficienței dovedite a creatinei monohidrat, aceasta este complet sigură pentru organism. Studii independente au confirmat că nici măcar consumul său ridicat nu prezintă niciun risc, deoarece este excretată în urină dacă se depășește doza recomandată. În ceea ce privește dozajul, există două școli de gândire. Una este de a "încărca" inițial și de a lua suplimentul la 20-30 g pe zi timp de câteva zile, pentru ca apoi să se reducă porția la 10-15 g. Cealaltă metodă constă în a lua o doză identică de 3-5 g pe zi, timp de 30-40 de zile.

Nu numai studiile științifice de încredere, ci și experiența culturistilor și a altor sportivi confirmă faptul că monohidratul de creatină îmbunătățește în mod eficient dimensiunea, calitatea, forța și rezistența mușchilor și, pe deasupra, accelerează recuperarea acestora după efort. Așadar, dacă doriți să vă antrenați cu o "pompă" și mai mare și să deveniți mai mare într-un timp mai scurt, ridicând greutăți mai mari, ajungeți la unul dintre monohidrații de creatină disponibili în magazinul nostru.

Coșul tău (...)
Produsul a fost adăugat Produsul a fost șters În coșul tău au fost adăugate produse, de pe alt dispozitiv Ți-am restaurat coșul de pe alt dispozitiv
Valoarea coșului: : ...