CREATINA TA PREFERATĂ MEREU LA CEL MAI BUN PREȚ CREATINA MONOHIDRAT CREȘTE PERFORMANȚA FIZICĂ
FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT
EFICACITATE DOVEDITĂ PRIN STUDII
GUST DELICIOS ȘI BUNĂ DISSOLUBIILITATE
83 DE PORȚII PER PACHET
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX este creatină monohidrat micronizată, concepută pentru fiecare persoană activă fizic - indiferent de nivelul său. Consumul de creatină crește performanța , ajutând la obținerea efectelor maxime ale antrenamentului.
Încercați CREATINE MUSCLE MAX în cele mai bine vândute arome:
naturale,
lămâie,
portocaliu,
pepene verde,
dulciuri „ICE” și multe altele!
DE CE ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
EFICACITATE DOVEDITĂ PRIN STUDII
Australian Institute of Sport a clasificat creatina în categoria „A” - ceea ce înseamnă că efectele sale au fost confirmate de studii științifice. Este unul dintre cele mai eficiente și bine documentate suplimente de pe piață.
EFICIENȚĂ SPORITĂ
Creatina monohidrat este un compus natural format din aminoacizi - principalele blocuri de construcție ale mușchilor.
Consumul a doar 3 g de creatină pe zi crește performanțele fizice în timpul exercițiilor intense, de scurtă durată [1]. Este un suport ideal pentru sportivii de forță, atleți, jucători de sporturi de luptă și jucători de echipă (fotbal, baschet, hochei).
PENTRU CINE ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
Pentru începători și avansați - dacă aceasta este prima dată când luați creatină, monohidratul este cea mai bună alegere. Acesta poate fi utilizat cu succes atât în perioadele de creștere a masei, cât și în cele de forță, rezistență și reducere.
Sursa:
O porție reprezintă 6 g de produs (1 măsură) dizolvat în 200 ml de apă.
În zilele de antrenament: o porție înainte de antrenament.
În zilele fără antrenament: o porție dimineața, pe stomacul gol.
Supliment alimentar. Conține îndulcitor. Produs destinat persoanelor active fizic, cu vârsta de peste 18 ani. A nu se consuma în caz de alergie (hipersensibilitate) la oricare dintre ingredientele produsului. Nu depășiți porția recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca substitut (înlocuitor) al unei diete variate. O dietă variată și echilibrată, precum și un stil de viață sănătos sunt importante. După utilizare, ambalajul trebuie întotdeauna închis.
Poate conține cereale care conțin gluten, ouă, soia, lapte, crustacee și produse derivate.
A se consuma de preferință înainte de sfârșitul, nr. lotului: pe partea inferioară a ambalajului. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, inaccesibil copiilor mici.
Cum funcționează creatina și pentru ce tip de exerciții este cel mai potrivită?
Creatina este un compus produs în mod natural de organism și care se găsește și în alimente, în principal în carne și pește. În mușchi, contribuie la regenerarea rapidă a energiei necesare în timpul exercițiilor scurte și intense. Conform etichetei aprobate, creatina crește performanța fizică în timpul sesiunilor succesive de exerciții scurte și de mare intensitate, cu efecte benefice obținute cu un aport zilnic de 3 g. Prin urmare, este deosebit de benefică pentru antrenamentul de forță, sprinturi și sporturi care necesită acțiuni repetate și puternice.
De ce o porție conține 4050 mg de monohidrat, dar doar 3565 mg de creatină?
Creatina monohidrat nu este creatină 100% pură, deoarece molecula sa conține și apă legată. Din acest motiv, eticheta listează separat 4050 mg de monohidrat și 3565 mg de creatină per porție. Acest lucru nu indică o calitate inferioară sau un ingredient „lipsitor”, ci mai degrabă un calcul corect al masei chimice a materiei prime. Cel mai important factor pentru evaluarea eficacității sale este eticheta „conține creatină”. În acest produs, aceasta depășește 3 g, cantitatea indicată în condițiile de utilizare pentru afirmația privind performanța fizică permisă de UE. Aceasta este o distincție importantă atunci când se citește eticheta.
Este necesar să fac o fază de încărcare și să folosesc creatină ciclic?
Nu este necesară o fază de încărcare. Rezervele de creatină pot fi crescute treptat prin consumul regulat al dozei indicate; acest proces durează mai mult, dar atinge un obiectiv similar. De asemenea, nu este nevoie să se facă pauze ciclice sau să se administreze produsul exclusiv în zilele de antrenament. Creatina funcționează prin menținerea unei disponibilități crescute în mușchi, așa că consecvența este mai importantă decât momentul specific. Produsul trebuie utilizat conform dozei recomandate, fără a depăși doza zilnică și fără a crea o fază de încărcare agresivă de la sine.
Creatina provoacă retenție de apă și interferează cu tăierea?
Inițial, masa corporală poate crește ușor deoarece creșterea creatinei în țesutul muscular este asociată cu creșterea conținutului de apă în țesutul muscular. Acest lucru nu echivalează cu creșterea țesutului adipos sau cu o „inundație” tipică de apă sub piele. Acest fenomen poate fi important pentru halterofili, dar nu exclude utilizarea creatinei în timpul antrenamentului. Echilibrul energetic alimentar determină în primul rând pierderea sau creșterea în greutate, iar suplimentul ar trebui evaluat în contextul planului general de antrenament.
Este creatina monohidrat sigură pentru rinichi?
La adulții sănătoși, creatina monohidrat este considerată bine tolerată atunci când este utilizată conform indicațiilor, iar datele disponibile nu confirmă faptul că suplimentarea adecvată în sine provoacă leziuni renale. Unele persoane mai sensibile pot prezenta simptome gastrointestinale temporare, în special după administrarea unei doze unice prea mari. Persoanele cu boli de rinichi, rezultate anormale ale testelor, care iau medicamente sau sunt sub supraveghere medicală trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza suplimente. Nu depășiți doza recomandată și asigurați o hidratare adecvată.
Pentru a adăuga opinia trebuie să te
loghezi .
Opiniile clienților
14.09.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
A fost utilă această opinie?
0
0
06.09.2026
Achiziție verificată
Variantă:
portocale
A fost utilă această opinie?
0
0
01.09.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
A venit repede comanda,plus două cadouri.
Va mulțumesc!
A fost utilă această opinie?
0
0
23.08.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
20.08.2026
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
17.08.2026
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
08.08.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
Prima data cand iau, aroma prea proeminenta pt gustul meu, dar vedem utilitatea
A fost utilă această opinie?
0
0
29.07.2026
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
11.07.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
26.06.2026
Achiziție verificată
Variantă:
măr
A fost utilă această opinie?
0
0
23.06.2026
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
29.05.2026
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
25.05.2026
Achiziție verificată
Variantă:
cola
A fost utilă această opinie?
0
0
24.05.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
I have been using the product for two weeks. It has an excellent taste and very good solubility.
A fost utilă această opinie?
0
0
24.05.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
29.04.2026
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
17.04.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
30.03.2026
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
24.03.2026
Achiziție verificată
Variantă:
gumă de mestecat
Isi face treaba dar aroma de guma de mestecat nu imi place in mod deosebit.
A fost utilă această opinie?
0
0
14.03.2026
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
06.03.2026
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
Foarte buna, are si gust de lamaie care o face usor de baut
A fost utilă această opinie?
0
0
19.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
19.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
portocaliu
A fost utilă această opinie?
0
0
19.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
19.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
16.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
14.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
13.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
12.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
A fost utilă această opinie?
0
0
02.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
Super gust. Și se dizolvă ez
A fost utilă această opinie?
0
0
02.02.2026
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze
Isi face treaba, dar din pacate nu pot rezona cu gustul… este foarte chimic
A fost utilă această opinie?
0
0
28.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
Este un produs foarte bun, creatina solubila in apa, care isi face treaba foarte bine si la un pret excelent. Recomand cu incredere !
A fost utilă această opinie?
0
0
28.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
28.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni
A fost utilă această opinie?
0
0
27.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
Nu as stii sa zic ceva diferenta anume fata de altele, mi-am dorit una fara aroma doar ca ultima era cu aroma de Cola si nu pot sa o beau ca are gust sintetic.
A fost utilă această opinie?
0
0
27.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
14.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
10.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
02.01.2026
Achiziție verificată
Variantă:
fructul pasiunii
Gust echilibrat. Vedem cum mă simt după 1 luna.
A fost utilă această opinie?
0
0
29.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie-lime
gust foarte fain, peste asteptari
A fost utilă această opinie?
0
0
25.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
23.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
18.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
07.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
06.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
04.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocaliu
A fost utilă această opinie?
0
0
04.12.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
27.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
A fost utilă această opinie?
0
0
26.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
25.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
Noticeable pumps, faster recovery, and no stomach issues. Solid 5 stars from me!
A fost utilă această opinie?
0
0
24.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
18.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocaliu
f ok pret calitate. sotul e deja la a 2a achizitie de aici
A fost utilă această opinie?
0
0
17.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
17.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocaliu
Bun la gust, se dizolva bine, raport calitate pret excelent!
A fost utilă această opinie?
0
0
14.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
03.11.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni
este ceea ce trebuie: gust, egect.
A fost utilă această opinie?
0
0
28.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
20.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
18.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
Really nice product. Gets the job done
A fost utilă această opinie?
0
0
14.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
12.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
bomboane "ice"
A fost utilă această opinie?
0
0
05.10.2025
Achiziție verificată
Variantă:
măr
A fost utilă această opinie?
0
0
28.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
26.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
25.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
16.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
Cea mai buna creatina simpla, la cel mai bun preț, plus are și taurina, e super
A fost utilă această opinie?
0
0
16.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
14.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
10.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
09.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
05.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
04.09.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
0
0
30.08.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni
Delicioasă cea cu căpșuni?
A fost utilă această opinie?
0
0
25.08.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
Scoop is for 7.5g. I have no idea what the use of it because I don’t have a scoop with a scale of 6g stated as one portion.
A fost utilă această opinie?
0
0
05.08.2025
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
31.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
20.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
măr
A fost utilă această opinie?
0
0
20.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
11.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
07.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni
A fost utilă această opinie?
0
0
02.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
fructul pasiunii
Foarte bun si solubil . Foarte gustos
A fost utilă această opinie?
0
0
02.07.2025
Achiziție verificată
Variantă:
coacăze negre
A fost utilă această opinie?
0
0
01.06.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
Se dizolvă bine și are un gust plăcut.
A fost utilă această opinie?
0
0
31.05.2025
Achiziție verificată
Variantă:
cola
A fost utilă această opinie?
0
0
26.05.2025
Achiziție verificată
Variantă:
mango mure
A fost utilă această opinie?
0
0
24.05.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
O folosesc deja de aproape 3 ani și pot spune ca îmi place
A fost utilă această opinie?
1
0
18.05.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
28.04.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
Este foarte usor de dizolvat si amestecat cu alte shake-uri.
A fost utilă această opinie?
1
0
09.04.2025
Achiziție verificată
Variantă:
fructul dragonului
A fost utilă această opinie?
1
0
02.04.2025
Achiziție verificată
Variantă:
pepene verde
A fost utilă această opinie?
1
0
31.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
31.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
17.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
natural
A fost utilă această opinie?
0
0
17.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
09.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
cola
A fost utilă această opinie?
0
0
04.03.2025
Achiziție verificată
Variantă:
căpșuni zmeură
A fost utilă această opinie?
0
0
21.02.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocale
A fost utilă această opinie?
0
0
21.01.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
Foarte bunaa
gustoasa
miros placut
nu e gretoasa
A fost utilă această opinie?
0
0
18.01.2025
Achiziție verificată
Variantă:
portocală
A fost utilă această opinie?
0
0
12.01.2025
Achiziție verificată
Variantă:
lămâie
A fost utilă această opinie?
0
0
O opinie marcată cu textul „Achiziție verificată” înseamnă că putem verifica consumatorul care a achiziționat bunurile având un cont în magazinul nostru Allnutrition.ro. În acest fel, verificăm persoana care scrie opinia dacă chiar a cumpărat produsul sau l-a folosit prin magazinul nostru.