Aminoacizii BCAA se deosebesc de alți aminoacizi prin prezența unui lanț lateral alifatice și sunt alcătuiți din exact trei compuși: leucină, valină și izoleucină. Fiecare dintre acești aminoacizi este exogen, deci producerea lor nu are loc în mod natural în organism și trebuie să fie furnizat extern, cu ajutorul alimentelor sau sub formă de suplimente. De ce? Pur și simplu pentru că leucina este implicată în procesele metabolice și, în plus, are un efect benefic asupra absorbției altor aminoacizi.
Valina, la rândul ei, contribuie la un echilibru corect al azotului în organism, ceea ce se traduce printr-un metabolism proteic mai rapid și mai eficient. De aici, este doar un pas spre o musculatură mai mare, obținută prin procese metabolice mai eficiente în organism. Pe de altă parte, izoleucina este una dintre componentele de bază ale proteinelor care alcătuiesc țesutul muscular și este, de asemenea, implicată în formarea hemoglobinei. Toți cei trei aminoacizi sunt de neprețuit pentru sportivi și împreună formează grupul cunoscut popular sub numele de BCAA.
Interesant este că, pentru organism, aminoacizii BCAA pot fi o sursă de energie folosită de mușchi în timpul antrenamentului. Acest lucru favorizează, de asemenea, o recuperare mai rapidă și mai eficientă, ceea ce, la rândul său, vă permite să vă antrenați la o intensitate mai mare și în intervale mai mici. Rezultatul, desigur, este un răspuns anabolic mai mare din partea organismului, ceea ce duce la o performanță mai bună într-o anumită disciplină. O mai mare musculatură, forță, viteză și rezistență sunt mai ușor de obținut cu suplimentarea cu aminoacizi cu lanț ramificat BCAA.
Dacă vă lipsește energia și motivația pentru eforturile dvs. și starea dvs. de spirit este departe de a fi pregătită pentru un antrenament intensiv, suplimentarea cu BCAA poate fi soluția. Consumul sistematic de aminoacizi cu lanț ramificat îmbunătățește performanța fizică și mentală, pregătește mintea și corpul pentru exerciții fizice. Prezența aminoacizilor cu lanț ramificat în fluxul sanguin contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de serotonină, care este nedorită în sport, deoarece provoacă o senzație de epuizare și somnolență, ceea ce nu aduce niciun beneficiu activității fizice.
Aminoacizii BCAA se caracterizează prin efectele lor extrem de versatile și, în același timp, foarte benefice pentru sportivi. Printre altele, pasionații de antrenamente de forță ajung la ei datorită capacității lor de a inhiba procesele catabolice, în special în perioada de după antrenament. Cu ajutorul aminoacizilor BCAA, apariția degradărilor poate fi redusă cu ușurință. De asemenea, este demn de remarcat faptul că aminoacizii cu lanț ramificat sunt implicați în producția de hormoni tiroidieni și somatotropină - hormonul de creștere. În această categorie, vă așteaptă suplimentele alimentare atent selecționate, pe bază de aminoacizi cu lanț ramificat. Selectați produsele care vă interesează și fiți siguri de o tranzacție reușită!