Mulți oameni își pun întrebarea "care este unul dintre cei mai importanți, dacă nu chiar cel mai important factor care determină rezultatele sportive obținute și care determină sănătatea organismului timp de mulți ani?". Probabil că ar exista diverse răspunsuri la această întrebare, dar fără îndoială acest factor principal căruia toată lumea ar trebui să îi acorde o atenție deosebită este buna funcționare a sistemului imunitar al organismului nostru, adică imunitatea, care este bine cunoscută de toată lumea.
Astfel, este ușor de ajuns la o concluzie simplă că imunitatea ridicată a organismului, adică funcționarea corectă a sistemului imunitar, va fi primul lucru pe care toată lumea ar trebui să se concentreze. O bună imunitate corporală este o condiție prealabilă pentru rezultate sportive. Este dificil să obținem rezultate în ceea ce privește dezvoltarea musculaturii, reducerea țesutului adipos, rezistența sau forța atunci când ne confruntăm adesea cu răceli, gripă, slăbiciune sau diverse alte boli mai grave.
Atunci, ce merită să faceți pentru a vă bucura de imunitate și sănătate pentru mulți ani de acum înainte?
Fără îndoială, puneți accent pe o alimentație sănătoasă și pe activitatea fizică. Cu toate acestea, pe lângă aceasta, merită cu siguranță să ne gândim la adăugarea unei suplimentări adecvate. Alegerea între substanțele care susțin sistemul imunitar este imensă. Cu toate acestea, merită evidențiate câteva dintre cele mai importante, printre care:
Rhodiola rosea, Ashwagandha, vitamina D3 + K2, Omega 3, vitamina C, antioxidanți, complex de vitamine B, Curcumin, Cordyceps, Forskolin, Cat's Claw, Resveratrol, Spirulina, Chlorella.
Alegerea este vastă și, fără îndoială, toată lumea va găsi ceva de introdus în suplimentarea lor și de îmbunătățit funcționarea sistemului imunitar. Așa că să nu ne zgârcim cu sănătatea noastră și să alegem cele mai bune suplimente pentru ea.