BCAA MAX SUPPORT INSTANT poate fi un supliment alimentar valoros pentru persoanele active din punct de vedere fizic, în special pentru sportivii profesioniști. Cu toate acestea, validitatea aportului lor depinde de mai mulți factori, cum ar fi compoziția corporală, scopul și tipul de dietă utilizată, frecvența și intensitatea unităților de antrenament. Cu cât nivelul de grăsime corporală este mai scăzut, cu cât deficitul caloric este mai mare, cu cât aportul de carbohidrați este mai mic și cu cât antrenamentul este mai dur și mai frecvent, cu atât mai multe beneficii se pot obține din administrarea BCAA MAX SUPPORT INSTANT și cu atât mai mari sunt dozele de acești aminoacizi pe care ar trebui să le utilizați.
BCAA - ce sunt?
BCAA, sau aminoacizii cu lanț ramificat, se numără printre cele mai populare suplimente utilizate de persoanele active din punct de vedere fizic. Acest lucru se datorează faptului că atât practica de zi cu zi, cât și rezultatele cercetărilor științifice confirmă influența lor benefică asupra formei sportive general înțeleasă. Denumirea prescurtată BCAA provine de la termenul englezesc branched chain amino acids, care se traduce prin „aminoacizi cu lanț ramificat”. Denumirea se datorează structurii specifice a acestor compuși.
BCAA includ leucina, izoleucina și valina, care aparțin grupului de aminoacizi esențiali cunoscuți sub numele de aminoacizi exogeni, adică aceia care trebuie să fie furnizați cu alimente sau sub formă de supliment, deoarece organismul nu este capabil să îi sintetizeze pe cont propriu. Spre deosebire de alți aminoacizi care construiesc proteine, BCAA se disting prin structura lor chimică și prin faptul că nu sunt metabolizați în ficat, ci în primul rând în țesutul muscular.
Când și în ce porții trebuie administrat BCAA MAX SUPPORT INSTANT?
Este ideal ca o persoană activă să ia BCAA MAX SUPPORT INSTANT înainte și după antrenament. Doza optimă care produce efectele scontate în organismul nostru este de 10 g. Pentru a beneficia de toate proprietățile protectoare ale Allnutrition BCAA MAX SUPPORT INSTANT, merită să-l luați pe stomacul gol sau în timpul antrenamentelor prelungite.
BCAA MAX SUPPORT în versiunea INSTANT oferă o solubilitate și mai bună, ceea ce se traduce direct în confortul dumneavoastră și vă permite să vă bucurați de întreaga sa funcționalitate și mai ușor.
Efectele glutaminei
Acest aminoacid se poate dovedi a fi un adaos potențial valoros la dietă în multe cazuri. Glutamina, de fapt, prezintă un anumit potențial anti-catabolic, protejând masa musculară câștigată. Studiile științifice susțin teoria comună conform căreia utilizarea glutaminei îmbunătățește performanţele sportivilor halterofili. Este important de știut că o parte semnificativă din aportul de glutamină pe cale orală este captată de celulele intestinului subțire.
Deși, la prima vedere, acest lucru pare a fi un dezavantaj al suplimentului, de fapt, nu este. Ei bine, glutamina, care este combustibilul primar și prioritar pentru enterocite, poate influența sănătatea epiteliului intestinal. Nu fără motiv, intestinul este considerat primul front în lupta pentru sănătatea noastră. Este cel mai important soldat al sistemului nostru imunitar.