De la 1 la 2 porții pe zi. O porție înseamnă 30 g(1,5 măsuri) de produs dizolvat în 150ml de apă sau lapte.
A se utiliza pe parcursul zilei, între mese.
Atenționări: Produsul nu poate fi utilizat ca substitut al unei diete variate. Nu depășiți doza zilnică recomandată. După utilizare, ambalajul trebuie închis întotdeauna. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, inaccesibil copiilor mici. Poate conține urme de lecitină, fructe cu coajă lemnoasă și alte proteine de origine animală.
Conținutul de proteine din produs este indicat în substanță uscată.
Produsul poate conține fructe cu coajă lemnoasă și proteine din ou.
Când merită să alegi izolatul WPI în loc de WPC clasic?
Izolatul WPI este supus unei filtrări mai temeinice decât concentratul WPC, așa că, de obicei, oferă mai multe proteine și mai puține grăsimi, carbohidrați și lactoză. Merită să îl alegeți atunci când doriți cea mai pură porție de proteine posibilă, sunteți precis în ceea ce privește numărul de macronutrienți sau când WPC tradițional nu se potrivește întotdeauna bine în dieta dumneavoastră. Pentru cei cu o bună toleranță la lactate, concentratul poate fi totuși suficient, în timp ce WPI oferă o concentrație mai mare de proteine, un profil nutrițional mai ușor și o adaptare ușoară la o dietă mai solicitantă, fără a sacrifica aroma delicioasă.
Izolatul WPI construiește masa musculară mai repede decât concentratul WPC?
Nu. Ambele produse oferă proteine din zer de înaltă calitate și toți aminoacizii esențiali. Izolatul nu construiește automat masa musculară mai repede decât concentratul dacă aportul zilnic de proteine este același. Avantajul său principal este conținutul mai mare de proteine și conținutul mai scăzut de grăsimi, carbohidrați și lactoză. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, dar rezultatele depind în continuare de antrenament, dietă generală, echilibru energetic și consecvență. Prin urmare, merită să alegeți WPI pentru compoziția și confortul său, nu pentru promisiunea unor rezultate „mai rapide”.
De ce este IZOLATĂ PROTEINA bună pentru reducere?
Izolatul proteic oferă o porție mare de proteine cu o cantitate mică de grăsimi și carbohidrați. Acest lucru facilitează suplimentarea dietei fără a adăuga un număr mare de calorii și poate fi un adaos convenabil la micul dejun, o gustare sau o masă după antrenament. Totuși, acest lucru nu înseamnă că izolatul în sine arde grăsimile sau previne depozitarea grăsimilor. Echilibrul energetic este factorul cheie în pierderea în greutate, iar caloriile din suplimente, lapte și alte suplimente ar trebui, de asemenea, incluse în planul dumneavoastră nutrițional zilnic.
Cum se prepară izolatul astfel încât să fie fin și să aibă un gust bun?
Izolatul este o pulbere fină, ușor solubilă, cu un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, ceea ce facilitează prepararea unui shake ușor și cremos. Mai întâi, turnați apă sau lapte într-un shaker, apoi adăugați pudra proteică și agitați energic. Puteți ajusta cantitatea de lichid după gust: mai puțin va crea o consistență mai cremoasă, mai mult va crea o băutură mai cremoasă. Produsul funcționează bine și în iaurt, skyr, deserturi reci sau fulgi de ovăz ușor răciți. Aceasta înseamnă că nu trebuie să vă limitați la un shake clasic în fiecare zi.
Ce face ca izolatul aromat să fie plăcut pentru utilizarea zilnică?
Guma arabică ajută la obținerea unei consistențe plăcute, lecitina facilitează amestecarea pulberii cu lichidul, iar acidul malic și aromele sporesc aroma. Sucraloza oferă dulceață fără a fi nevoie de zahăr adăugat. Aceste ingrediente fac suplimentul ușor de preparat, are un gust delicios chiar și atunci când este amestecat cu apă și combină conținutul ridicat de proteine cu un caracter asemănător unui desert. Baza formulei este izolatul proteic din zer, care constituie 98% din compoziția produsului și este responsabil pentru conținutul ridicat de proteine din fiecare porție.