Rețetă pentru pizza keto

Sunt zile în care simți nevoia să mănânci ceva cu adevărat consistent. Ceva cald, aromat, cu miros de ierburi și brânză topită, care să-ți ofere acea senzație plăcută de confort culinar, fără niciun sentiment de vinovăție. Vrei să mănânci „ceva consistent”, dar în același timp să te ții de principiile tale alimentare, să limitezi carbohidrații și să nu-ți strici întreaga zi cu o singură masă. Pizza keto este perfectă pentru aceste momente — este sățioasă, satisfăcătoare și are gustul unei delicatese autentice, preparate în casă, cu o notă unică.

1. Perfectă pentru orice moment al zilei
2. De ce merită să o preparați?
3. Ingrediente
4. Pregătire
5. De ce este dieta keto atât de populară?

Perfectă pentru orice moment al zilei

Această pizza este perfectă pentru un prânz rapid, o cină după serviciu sau o seară de film, când ai poftă de ceva gustos, dar nu vrei să comanzi fast-food. Este simplă, rapidă și are tot ce ne place la pizza: brânză topită, aroma de oregano, o bază crocantă și o combinație de mozzarella umedă și chorizo distinctiv. Chiar dacă este o versiune keto, nu se face niciun compromis în ceea ce privește gustul — are gustul unui fel de mâncare complet și bogat și se prepară literalmente în câteva minute.

De ce merită să o preparați?

Această pizza keto combină confortul pizzei clasice cu ușurința și sațietatea bucătăriei cu conținut redus de carbohidrați. Datorită bazei gata preparate, o puteți pregăti în 10-15 minute, iar totul este plin de aromă, grăsimi esențiale și ingrediente care au un gust cu adevărat bun. Este o alternativă excelentă la pizza tradițională atunci când doriți să mâncați ceva delicios și sățios, dar în același timp nu doriți să renunțați la principiile dietei keto.

Ingrediente

• Fitking Delicious keto base
• 100 g ciuperci
• 3 linguri sos de roșii
• 3 linguri brânză cheddar rasă
• câteva felii de chorizo
• 10 bile mini mozzarella
• 1 linguriță oregano uscat
• 1 lingură unt
• sare și piper după gust
• câteva frunze de busuioc

Pregătire

Mai întâi, așezați baza keto pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și puneți-o într-un cuptor preîncălzit la 200 °C pentru a se coace ușor și a deveni mai crocantă — de obicei, cinci minute sunt suficiente. Între timp, curățați bine ciupercile, tăiați-le felii subțiri și prăjiți-le în unt până se înmoaie și se rumenesc ușor, condimentându-le cu sare și piper.

După coacerea preliminară, scoateți baza, întindeți sosul de roșii pe ea, presărați oregano, întindeți cheddar și bile mini de mozzarella, apoi adăugați felii de chorizo și ciuperci prăjite. Puneți-o din nou în cuptor pentru aproximativ cinci minute, până când brânza se topește și toppingurile sunt ușor coapte. După ce scoateți pizza din cuptor, decorați-o cu busuioc proaspăt, care va adăuga aromă și un plus de prospețime.

De ce este dieta keto atât de populară?

Dieta keto este apreciată pentru că oferă o senzație stabilă de sațietate, ceea ce ajută la reducerea gustărilor și la controlul apetitului pe parcursul zilei. Mâncărurile sale sunt consistente, aromate și satisfăcătoare, ceea ce face mai ușor să vă respectați obiectivele nutriționale fără a vă simți privați. Mulți oameni o aleg și pentru simplitatea sa — mesele se prepară rapid, folosind doar câteva ingrediente, dar au totuși gustul unor preparate sănătoase, gătite acasă.