Monohidrat de creatină sub formă de tablete efervescente

Material publicitar

Creatina este o substanță naturală prezentă în organism, compusă din aminoacizi, a cărei funcție principală este de a susține procesele energetice din celulele musculare. Suplimentarea cu creatină este una dintre cele mai populare metode de îmbunătățire a performanței, forței și regenerării, în special în rândul persoanelor active fizic. Sub formă de tablete efervescente, ALLNUTRITION Creatine asigură confortul utilizării și un gust răcoritor de portocale.

1. Monohidrat de creatină – o formă eficientă conform studiilor
2. Cum funcționează creatina și când dă cele mai bune rezultate?
3. Pentru cine este destinat suplimentul ALLNUTRITION Creatine?
4. Ce diferențiază creatina de ALLNUTRITION?
5. Creatina este un supliment destinat exclusiv sportivilor?

Monohidrat de creatină – o formă eficientă conform studiilor

Monohidratul de creatină este cea mai bine studiată și cea mai recomandată formă de creatină. Conform clasificării Australian Institute of Sport, se află în grupa A, ceea ce înseamnă că acțiunea sa a fost confirmată de numeroase studii științifice. Consumul zilnic de 3 g de creatină susține activitatea fizică intensă, ceea ce o face un suport ideal nu numai pentru profesioniști, ci și pentru amatory.

Cum funcționează creatina și când dă cele mai bune rezultate?

Creatina acționează prin creșterea nivelului de fosfocreatină din mușchi, ceea ce se traduce printr-o resinteză mai rapidă a ATP-ului – principalul transportor de energie. Rezultatul este o creștere a forței, a rezistenței și o regenerare musculară mai bună. Suplimentarea cu creatină poate fi utilizată atât în faza de creștere a masei musculare, cât și în perioada de reducere a țesutului adipos, reducând riscul scăderii performanțelor fizice.

Pentru cine este destinat suplimentul ALLNUTRITION Creatine?

Produsul este destinat tuturor persoanelor active fizic – atât celor care încep aventura la sala de sport, cât și sportivilor avansați. Este recomandat în special persoanelor care practică sporturi de forță, de anduranță, sporturi de luptă sau jocuri de echipă. Datorită formei convenabile de comprimate efervescente, ALLNUTRITION Creatine este o modalitate rapidă și gustoasă de a furniza doza adecvată de creatină în suplimentarea zilnică.

Ce diferențiază creatina de ALLNUTRITION?

ALLNUTRITION Creatine nu înseamnă doar eficiență și siguranță, ci și o formă de administrare care asigură confortul utilizării – fiecare comprimat conține 1000 mg de creatină pură. În plus, produsul nu conține zahăr, este îmbogățit cu arome și coloranți adecvați, iar compoziția sa a fost concepută pentru a asigura cea mai înaltă calitate și conformitatea cu standardele de suplimentare sportive.

Ingrediente: Monohidrat de creatină, regulator de aciditate: acid citric, substanță de umplere: sorbitol, regulator de aciditate: bicarbonat de sodiu, aromă, substanță antiaglomerantă: polietilenglicol, concentrat de sfeclă roșie, îndulcitor: sucraloză, coloranți: caroteni, riboflavină.

Creatina este un supliment destinat exclusiv sportivilor?

Deși creatina este asociată în principal cu sala de sport și sporturile de performanță, efectele sale pot fi benefice și pentru persoanele mai puțin active fizic. Studiile științifice indică faptul că suplimentarea cu creatină poate susține funcțiile cognitive, îmbunătăți memoria și concentrarea, precum și reduce oboseala mentală, în special la persoanele în vârstă. Creatina influențează, de asemenea, hidratarea celulelor și poate fi importantă pentru starea generală de bine. Datorită acestui fapt, ALLNUTRITION CREATINE este potrivit nu numai pentru sportivi, ci și pentru toți cei care doresc să aibă grijă de sănătatea și performanța organismului în fiecare zi.

Surse științifice:

• International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-6
• International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/
• Nutritional Supplement for Athletic Performance: Based on Australian Institute of Sport Sports Supplement Framework https://www.researchgate.net/publication/335886723_Nutritional_Supplement_for_Athletic_Performance_Based_on_Australian_Institute_of_Sport_Sports_Supplement_Framework