Shake proteic cu mango și nectarine

Această rețetă de shake proteic cu mango și nectarine este o adevărată sărbătoare pentru simțuri. Mango suculent și nectarina dulce își unesc forțele pentru a crea un duo de arome de neuitat. Adăugarea de proteine face din această băutură nu numai una delicioasă, ci și o sursă excelentă de energie și de întărire a mușchilor.

1. Ingrediente pentru un shake de proteine
2. Mod de preparare

Ingrediente pentru un shake de proteine

• 200 ml iaurt natural
• 1 lingură de WPC Plus cu aromă de vanilie
• 1/2 linguriță de pastă de vanilie
• 1 banană
• 2 nectarine
• 1/2 mango
• 1/2 suc de lămâie
• 10 struguri verzi

Mod de preparare

Într-un bol mare, combinați cu grijă iaurtul cu proteina WPC de înaltă calitate cu aromă de vanilie pentru a forma o bază cremoasă. Apoi, adăugați pasta de vanilie la acest amestec unic, a cărei aromă intensă subliniază perfect bogăția celorlalte ingrediente.

În continuare, adăugăm în farfurie banane feliate, sferturi de nectarine suculente și bucăți însorite de mango. Fiecare dintre aceste fructe aduce arome unice cocktailului nostru, creând o combinație armonioasă de dulceață și prospețime.

Pentru a accentua suculența fructelor și a da cocktailului o notă suplimentară de prospețime, nu uităm de sucul de lămâie. Accentul acid al lămâii echilibrează perfect dulceața fructelor, conferind compoziției noastre un caracter unic.

În cele din urmă, adăugăm struguri în oală, care nu numai că îmbogățesc gustul smoothie-ului nostru, dar oferă și vitamine și minerale esențiale. Punem toate ingredientele într-un blender, creând un smoothie neted și mătăsos, gata să fie savurat la fiecare înghițitură.