Cele mai bune suplimente pentru sănătatea pielii - bate ridurile

Toată lumea vrea să rămână tânără pentru totdeauna. Să nu aibă afecțiuni, să se poată lăuda cu un corp frumos, să se bucure de sănătate deplină și să prezinte o piele netedă și fermă. Din păcate, timpul este inexorabil pentru fiecare dintre noi....

1. Timpul nu ne cruță pielea
2. Putem contracara acest lucru?
3. Cele mai bune substanțe în lupta împotriva ridurilor

Pe măsură ce îmbătrânim, observăm din ce în ce mai multe afecțiuni la noi, nu mai avem la fel de multă putere ca înainte, silueta noastră începe să se abată de la ideal, iar pielea începe să se „rideze”. În acest articol, mă voi concentra tocmai pe acest ultim simptom al îmbătrânirii corpului nostru. Îmbătrânire, pentru că ridurile sunt un simptom natural al acesteia.

Timpul nu ne cruță pielea

Pe măsură ce trec anii, pielea noastră devine mai puțin elastică, mai subțire și mai des uscată. Acest proces inevitabil duce la început la apariția unor linii și riduri fine și greu vizibile, care din păcate se adâncesc cu timpul. Desigur, acest proces are loc în ritmuri diferite la fiecare dintre noi. O combinație de gene joacă un rol important în acest sens. Cu toate acestea, nu putem da toată vina pe ele... Acțiunile noastre de-a lungul anilor contribuie, de asemenea, la felul în care arată pielea noastră.

Atunci când fumăm țigări, ne expunem frecvent pielea la soare (indiferent de sursă: plajă, paturi de bronzat, muncă în aer liber), ne deshidratăm, trăim într-un mediu poluat sau folosim anumite medicamente, toți aceștia sunt factori care ne pot înrăutăți starea pielii.

Putem contracara acest lucru?

Într-o anumită măsură, putem încetini apariția ridurilor. În primul rând, desigur, ar trebui să încercăm să eliminăm toți factorii negativi pe care îi putem controla - i-am enumerat mai sus. Cu toate acestea, putem apela și la suplimente.

Cele mai bune substanțe în lupta împotriva ridurilor

Unii dintre compușii enumerați mai jos vor funcționa topic, atunci când sunt aplicați pe pielea schimbată de vârstă cu ajutorul cremelor. Cu toate acestea, există și compuși care acționează pentru a ne condiționa pielea cu suplimente orale.

Vitamina A

Se pare că aplicarea cremelor cu vitamina A în fiecare seară poate avea un efect semnificativ asupra reducerii liniilor fine și a ridurilor. Cel puțin, asta susțin oamenii de știință.

Ginkgo Biloba - ginkgo biloba

Atunci când extractul de ginkgo biloba a fost amestecat cu o bază de gel formulată corespunzător și aplicat pe față timp de 28 de zile, s-a observat o îmbunătățire a hidratării pielii la aproape 30% dintre subiecți și netezirea pielii la aproape 5% dintre utilizatori.

Vitamina B3 - niacina

Un efect similar cu cel al vitaminei B3 a fost observat la femeile cu hiperpigmentare facială și riduri fine atunci când au aplicat o cremă care conține 5% niacinamidă timp de 12 săptămâni.

Moringa Olejodajna

Atunci când o cremă preparată din extract de moringa oleoderma (3%) a fost aplicată timp de 3 luni, s-a observat o îmbunătățire semnificativă a calității pielii, inclusiv o reducere a ridurilor, rugozității și descuamării.

Trandafir sălbatic - ROSE HIPS și Astaxantină

De data aceasta suplimente pentru uz oral. Discut despre ambele împreună, deoarece au fost utilizate într-un studiu.

La studiu au luat parte 34 de doamne cu vârste cuprinse între 35 și 65 de ani. Jumătate dintre femei au luat 3 g de extract de măceșe timp de opt săptămâni, în timp ce restul au luat un supliment care conținea 4 mg de astaxantină. Pe durata experimentului, s-a observat o reducere a ridurilor și o îmbunătățire a hidratării și elasticității pielii. După opt săptămâni, ambele grupuri au fost foarte mulțumite de rezultate.