Ce afectează fermitatea pielii? De ce pielea încetează să mai fie fermă?

În timp ce ne concentrăm mai des pe măsurile de prevenire a ridurilor de pe față, este ușor să uităm de restul corpului și de faptul că pielea îmbătrânește pe toate părțile corpului nostru. Pielea se schimbă pe măsură ce îmbătrânim și, din păcate, nu avem niciun control asupra acestui lucru.

1. Ce se întâmplă cu pielea dumneavoastră?
2. Factori de mediu
3. Fumatul și excesul de alcool
4. Modificări hormonale
5. Pierderea în greutate
6. Există modalități de a face față pielii lăsate?
7. Există alternative?
8. Poate întărirea mușchilor să îmbunătățească aspectul pielii?
9. Cum ar fi să te împaci cu felul în care arată pielea ta?

Liniile fine de pe corp devin mai vizibile, pielea își pierde o parte din strălucirea tinereții și devine mai moale și mai lejeră. Acesta este un proces inevitabil, deși depinde de o serie de factori diferiți - nu este vorba doar de aspecte fiziologice, ci și de modul în care ne îngrijim și de stilul nostru de viață.

Ce se întâmplă cu pielea dumneavoastră?

Pielea dureroasă care devine mai laxă este un semn de probleme cu colagenul și elastina. Acestea sunt două proteine care au rolul de a susține pielea și de a-i conferi elasticitate. Ambele proteine sunt deteriorate pe măsură ce îmbătrânim, dar există și alți factori care accelerează acest proces.

Aceștia includ:

• fumatul de țigară și abuzul de alcool
• expunerea la soare
• schimbările hormonale care apar după menopauză
• pierderea semnificativă în greutate

Aceștia sunt principalii factori care contribuie la deteriorarea fermității pielii, dar nu sunt singurii. Deficiențele nutriționale, cum ar fi deficitul de vitamina C sau E, pot, de asemenea, accelera lăsarea pielii. De asemenea, excesul de zahăr din dietă accelerează deteriorarea colagenului și a elastinei.

După cum puteți vedea, unii dintre factorii care accelerează lăsarea pielii sunt în afara controlului nostru. Nu putem scăpa de îmbătrânire sau de gravitație. În schimb, ne putem influența stilul de viață.

Factori de mediu

Expunerea la soare este unul dintre principalii factori de mediu care deteriorează structura pielii și duce la lăsarea pielii. Majoritatea dermatologilor cred că 80% din procesul de îmbătrânire a pielii este legat de expunerea la soare. Zona corpului nostru care este cea mai expusă este fața, deoarece este mereu descoperită. Totuși, acest lucru nu înseamnă că restul corpului nu suferă consecințele.

Vara ne place să facem plajă și mulți oameni folosesc și paturi de bronzat. Este important să ne amintim că, în plus față de un bronz frumos, pielea noastră pierde din păcate... Dacă aveți deja o problemă cu pielea lăsată, aceasta poate fi doar de la supraexpunerea la soare de care v-ați bucurat în ultimii ani. Pentru a reconcilia protecția pielii tale împotriva soarelui și dragostea ta pentru bronz, trebuie să folosești protecție solară.

Fumatul și excesul de alcool

Nu există nicio îndoială că stimulentele au un impact negativ asupra sănătății noastre, inclusiv asupra pielii noastre. Cu toate acestea, avem vești bune. Îl puteți influența!

Fumatul este unul dintre cei mai puternici acceleratori ai îmbătrânirii pielii, atât la bărbați, cât și la femei. Acest lucru se datorează faptului că fumul de țigară conține mii de substanțe chimice care deteriorează proteinele, colagenul și elastina. Aceasta le face mai puțin capabile să mențină pielea întinsă și sănătoasă. În plus, fumatul reduce fluxul sanguin la suprafața pielii, astfel încât aceasta primește mai puțini nutrienți și oxigen.

Alcoolul, la rândul său, afectează negativ antioxidanții, a căror lipsă afectează și distrugerea colagenului și elastinei și accelerează procesul care duce la lăsarea pielii. Alcoolul este, de asemenea, un diuretic, deci privează pielea de apă, care ajută la menținerea unui aspect sănătos și ferm.

Modificări hormonale

După menopauză, ovarele scad producția de estrogen, deși celulele grase continuă să producă estrogen. Scăderea estrogenului determină celulele să producă mai puțin colagen și elastină. În plus, atunci când producția acestui hormon scade, pielea devine mai subțire și mai susceptibilă la deteriorare. Ea își pierde capacitatea de a reține apa, motiv pentru care, după menopauză, este posibil să observați că pielea dumneavoastră devine uscată și mai descuamată. Oricum ar fi, lăsarea și moleșeala sunt în principal rezultatul deteriorării sau pierderii de colagen și elastină.

Pierderea în greutate

Reducerea în greutate este bună dacă are ca scop obținerea unei greutăți corporale sănătoase. Cu toate acestea, dacă este efectuată necorespunzător, cum ar fi prea repede, ne poate aduce surprize neplăcute sub forma pielii lăsate. Atunci când pierzi o cantitate semnificativă de greutate, creezi un fel de spațiu gol, iar treaba pielii tale este să se agațe de corpul tău peste tot.

Când descoperiți brusc că există mai multă piele decât acea suprafață, acesta este efectul pielii lăsate. La persoanele tinere, colagenul și elastina sunt încă la înălțimea sarcinii și adaptează pielea la corp, dar la persoanele în vârstă, cu o pierdere în greutate mare, aceasta se poate dovedi a fi o sarcină imposibilă. Acest lucru lasă pielea laxă și flască.

Prin urmare, cel mai mare risc de flacciditate a pielii este pierderea în greutate mare, pierderea rapidă în greutate și vârsta (în special peste 50 de ani).

Există modalități de a face față pielii lăsate?

Reclamele ne conving că există. Avem milioane de loțiuni, uleiuri, creme diferite care se presupune că se ocupă de pielea lăsată. În realitate, însă, acestea au un efect redus asupra acesteia. Singura excepție ar putea fi produsele care conțin concentrații mari de retinoizi. Acestea sunt derivați ai vitaminei A și sunt de obicei disponibile doar pe bază de rețetă. Acestea acționează prin reducerea degradării colagenului și elastinei și prin întărirea stratului mai profund al pielii, așa-numitul derm, unde se găsește cea mai mare parte a colagenului.

Dacă produsele care conțin retinoizi sunt utilizate pe piele pe o perioadă lungă de timp, puteți observa că pielea devine mai întinsă. Dacă aceasta este o soluție optimă este greu de spus. Cu siguranță costisitoare și de obicei, totuși, utilizate doar pe față pentru a reduce ridurile și a întârzia îmbătrânirea pielii.

Așadar, în afară de retinoizii pe bază de rețetă, este puțin probabil să obțineți rezultate satisfăcătoare folosind loțiuni pentru corp, indiferent cât de promițătoare sunt sloganurile publicitare. De asemenea, trebuie adăugat că fiecare persoană este diferită și nu este imposibil ca, pentru unele persoane, îngrijirea potrivită să se dovedească a fi foarte utilă.

Există alternative?

Chirurgia plastică vine în ajutor. Din păcate, aceasta este asociată cu costuri ridicate, interferențe considerabile cu corpul nostru și întotdeauna un anumit risc ca ceva să meargă prost.

Conturarea corpului prin chirurgie plastică implică o serie de proceduri diferite. Dacă aveți pielea lăsată într-o anumită zonă, cum ar fi partea din spate a brațului (triceps), atunci un chirurg plastician poate îndepărta țesutul în exces și întinde pielea rămasă.

Există și alte metode cu care lucrează chirurgii și nu se poate nega faptul că fiecare metodă implică, de asemenea, o perioadă lungă de recuperare. Aceasta este, de asemenea, o metodă extremă și ar trebui să fie de interes pentru persoanele care au pierdut o cantitate foarte mare de greutate și au o cantitate mare de piele lăsată.

Poate întărirea mușchilor să îmbunătățească aspectul pielii?

Într-un fel, da, dar efectul nu va fi spectaculos și cu siguranță nu va fi obținut într-o săptămână. Dezvoltarea musculaturii este un proces destul de lung, care necesită muncă asiduă și răbdare. Cu toate acestea, nu vă va face pielea să arate ca acum 20 de ani.

Cum ar fi să te împaci cu felul în care arată pielea ta?

Aceasta pare să fie cheia succesului. Să te accepți așa cum ești, cu toate micile defecte care însoțesc procesul de îmbătrânire. La urma urmei, nimeni nu este perfect. Se pare că da, dar știm foarte bine că vârsta nu este întotdeauna singurul factor.

Ceea ce putem face este să evităm expunerea excesivă la soare, stimulentele și să avem grijă de noi de-a lungul vieții. Evitați excesul masiv de greutate, faceți mișcare și mâncați sănătos!