Terci proteic - rețetă
Terciul proteic este micul dejun perfect pentru persoanele care doresc să înceapă ziua cu o porție solidă de proteine. Această rețetă nu este doar nutritivă, ci și rapid și ușor de preparat. Cu doar câteva ingrediente, veți crea un fel de mâncare gustos și sănătos care vă va oferi energie pentru întreaga dimineață.
- Ingrediente
- Mod de preparare
- Fapte nutritive pentru 2 porții fără aditivi
Ingrediente
ADAOSURI
- fructul dvs. preferat
- cub de ciocolată albă
Mod de preparare
Într-un bol, amestecați 8 linguri de cereale de orez cu aromă de ciocolată albă și zmeură cu 200 ml de lapte fierbinte. Adăugați fructele preferate și acoperiți cu ciocolată topită.
Fapte nutritive pentru 2 porții fără aditivi
Energie
|
301 kcal. |
Proteine |
23 g |
Grăsimi |
3 g |
Carbohidrați
|
44 g |
S-A ADĂUGAT:
12/07/2024
Conținutul este prezentat doar în scop educațional și informativ. Se acordă o atenție deosebită pentru a asigura acuratețea factuală a acestora. Cu toate acestea, ele nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile individuale ale unui specialist, adaptate la situația specifică a cititorului.
https://allnutrition.ro/images/g/minjyhngbdfv_638579288613502903.jpg
SFD