Allnutrition.roNutriție sportivăCreatinăCreatină monohidrat

SFD NUTRITION Creatină Monohidrată500g

4,83 din 1334 de recenzii

250g29,90 Lei (11,96 Lei)

500g44,90 Lei (8,98 Lei)

11% mai ieftin 1000g79,90 Lei (7,99 Lei)

-25% 44,90 Lei

8,98 Lei / 100 g

Cel mai mic preț din perioada de 30 de zile înainte de reducere: 59,90 Lei (-25%)

Preț recomandat: 59,90 Lei

LIVRARE GRATUITĂ DE LA 179 LEI
COD: FREE

aroma și cantitate:

fără aromă

lamaie limeta

căpșuni zmeură

Încărcați toate (14)

Livrare gratuită de la 249,00 Lei 468796 au cumpărat

Descriere
Administrare
Compoziție
Opinii

CREATINĂ MONOHIDRATĂ CREȘTE PERFORMANȚA FIZICĂ
FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT
EFICACITATE CONFIRMATĂ PRIN STUDII
AROME DELICIOASE ȘI SOLUBILITATE BUNĂ
83 DE PORȚII ÎNTR-UN PACHET

SFD CREATINE este monohidrat de creatină sub formă de pulbere, creat pentru sprijinirea performanței maxime. Se dizolvă perfect în apă și nu conține zahăr sau aditivi inutili.

Încearcă CREATINE în aromele bestseller:

cola,
gumă de mestecat,
fără aromă,
căpșună-zmeură,
ananas și multe altele!

DE CE SFD CREATINE?

EFICACITATE CONFIRMATĂ PRIN STUDII

Australian Institute of Sport a clasificat creatina în categoria „A” – ceea ce înseamnă că eficiența ei a fost confirmată prin studii științifice. Este unul dintre cele mai eficiente și mai bine cercetate suplimente de pe piață.

PERFORMANȚĂ CRESCUTĂ

Creatina monohidrat este un compus natural format din aminoacizi – elemente esențiale pentru construirea masei musculare.

S-a dovedit că consumul a doar 3 g de creatină pe zi crește performanța fizică în timpul exercițiilor intense de scurtă durată [1]. Este un suport ideal pentru sportivii de forță, atleții de atletism, sportivii de sporturi de luptă și jucătorii de echipă (fotbal, baschet, hochei).

PENTRU CINE ESTE SFD CREATINE?

Pentru începători și avansați – dacă iei creatină pentru prima dată, monohidratul este cea mai bună alegere. Poate fi folosit cu succes atât în perioadele de creștere a masei și forței, cât și în etapele de rezistență sau definire.

Sursa:
[1] Regulamentul (UE) nr. 432/2012 al Comisiei din 16 mai 2012.

O porție este de 6 g de produs (1 lingură) dizolvată în 375 ml de apă.

În zilele de antrenament: o porție înainte de antrenament.

În zilele fără antrenament: o porție dimineața pe stomacul gol.

Nu depășiți o doză pe zi.

Supliment alimentar. Produs destinat persoanelor active fizic cu vârsta de peste 18 ani. Nu utilizați dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele produsului. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca substitut pentru o dietă variată. Se recomandă o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. *Efectele benefice apar atunci când se consumă zilnic 3 g de creatină. Poate conține muștar, țelină, cereale cu gluten, lapte și produse derivate. Închideți întotdeauna ambalajul după utilizare.

ÎNCARCĂ INVESTIGAȚII ANTERIOARE

AFLĂ MAI MULTE

De ce este creatina monohidrat o alegere bună pentru început?

Monohidratul este cea mai simplă și mai bine studiată formă de creatină. Este baza majorității cercetărilor privind efectele creatinei asupra exercițiilor de intensitate mare. Prin urmare, nu este nevoie să căutați întotdeauna forme mai scumpe și mai complexe pentru a începe să luați suplimente. SFD CREATINE este potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii mai avansați care doresc să încorporeze creatina în regimul lor regulat de antrenament. Utilizarea constantă, în conformitate cu doza recomandată, este primordială, nu o denumire exotică a formei. Aceasta este o alegere bazată pe practică, dovezi și simplitate.

În timpul cărui tip de antrenament își arată creatina cel mai mare potențial?

Creatina crește performanța fizică în timpul exercițiilor scurte și de intensitate ridicată, efectele benefice fiind obținute cu un aport zilnic de 3 g de creatină. Din acest motiv, este potrivită pentru antrenamentul de forță, sprinturi, intervale și sporturi de echipă care implică frecvent acțiuni dinamice și repetitive. Nu este un „booster” tipic resimțit după o singură porție. Scopul său este de a reface în mod regulat rezervele de creatină musculară, așa că consecvența zilnică este primordială. Funcționează cel mai bine în situațiile care implică exerciții repetitive și explozive.

Merită să folosești creatină și în zilele fără antrenament?

Creatina merită utilizată în mod regulat, chiar și în zilele fără antrenament, deoarece efectele sale nu apar doar atunci când consumi o porție. Scopul său este de a crește și menține treptat rezervele de creatină din mușchi. Momentul zilei este mai puțin important decât consecvența, așa că produsul poate fi luat atunci când este cel mai ușor de reținut - dimineața, în timpul mesei sau în preajma antrenamentului. Îl poți dizolva în apă sau îl poți adăuga în băutura ta preferată. O rutină consecventă și simplă este de obicei mai convenabilă decât căutarea momentului perfect înainte de antrenament. Acest lucru face ca suplimentul să fie ușor de adaptat la programul tău zilnic și săptămânal în schimbare.

Versiune aromată sau neutră - ce creatină ar trebui să alegi?

Atât variantele aromate, cât și cele neutre conțin creatină monohidrat și taurină, așa că alegerea depinde în primul rând de metoda preferată de utilizare. Versiunile aromate vă permit să preparați rapid o băutură plăcută fără a adăuga suc sau alți aditivi. Varianta neutră este ușor de amestecat cu apă, un shake, pudră proteică sau băutura preferată. Diferențele se referă în principal la gust și la aditivii care îi modelează profilul, dar cei mai importanți factori sunt cantitatea de creatină din porția recomandată și regularitatea utilizării.

Aroma:

Valoare nutrițională / Ingrediente active:	6 g (1 portie)
Creatină monohidrat	4050 mg
-inclusiv creatina	3565 mg
Taurină	450 mg

Ingrediente: creatină monohidrat, regulator de aciditate: acid citric, taurină, aromă, îndulcitor: sucraloză

Alergeni: poate conține derivate din ouă, nuci, seminte de susan, țelină și cereale care conțin gluten

Numărul de opinii în limba dvs.: 17

Numărul de recenzii în alte limbi: 145

Pentru a adăuga opinia trebuie să te loghezi.

Opiniile clienților

14.09.2026

Achiziție verificată

Variantă: pepene

Excelent! Gust peste asteptari.