Utilizați ½ tabletă pe zi în timpul mesei, cu 250 ml de apă. Tableta trebuie
împărțită în două părți conform liniilor de divizare de pe tabletă, cu ajutorul unui cuțit ascuțit
Supliment alimentar. Produs destinat persoanelor cu vârsta peste 18 ani. Nu se recomandă utilizarea la copii, femei însărcinate și femei care alăptează. A nu se consuma în caz de
alergie (hipersensibilitate) la oricare dintre ingrediente. Produsul nu trebuie
consumat în cazul utilizării medicamentelor cu efect calmant, somnifer
sau antiepileptic. Nu depășiți porția recomandată pentru consumul zilnic.
Suplimentul alimentar nu poate fi utilizat ca substitut (înlocuitor) al unei diete
variate. O dietă variată și echilibrată, precum și un stil de viață sănătos sunt importante. După utilizare,
ambalajul trebuie întotdeauna închis.
Poate conține cereale care conțin gluten, soia, lapte, ouă și produse derivate.
A se consuma de preferință înainte de sfârșitul datei, nr. lotului de producție: pe partea inferioară a ambalajului.
A se păstra într-un loc uscat și răcoros, într-un mod inaccesibil copiilor mici.
Ce înseamnă „Forte 800” dacă porția recomandată conține 400 mg de extract?
Numele „Forte 800” se referă la cantitatea de extract conținută într-un singur comprimat. Doza zilnică recomandată este jumătate din aceasta, oferind 400 mg de extract de rădăcină de Withania somnifera și 6 mg de withanolide. Acest lucru este important atunci când se compară produsele - un număr mare pe partea din față a ambalajului nu indică singur cantitatea recomandată din ingredient. Cel mai bine este să verificați tabelul cu ingrediente, porția recomandată și cantitatea de withanolide, deoarece aceste informații vă permit să luați decizii informate cu privire la modul de comparare a diferitelor produse.
Extractul de ashwagandha este același lucru cu rădăcina sub formă de pudră?
Nu. Rădăcina sub formă de pulbere este pur și simplu material vegetal zdrobit, în timp ce extractul se obține prin extragerea unor componente specifice din plantă. Aici, am folosit un extract din rădăcina de Withania somnifera cu un conținut controlat de withanolide. Din perspectiva cumpărătorului, un avantaj semnificativ este consistența compoziției - cantitatea de extract și withanolide din porția recomandată este cunoscută. Aceasta oferă informații mai precise decât greutatea unei pulberi de plantă nestandardizate și este un parametru bun atunci când se compară mai multe preparate de ashwagandha.
Ce sunt withanolidele și de ce merită să le verificăm cantitatea?
Withanolidele sunt compuși naturali din grupul lactonelor steroidice care se găsesc în Withania somnifera. În suplimente, acestea reprezintă unul dintre cei mai importanți parametri pentru determinarea standardizării extractului. Prin urmare, informațiile despre conținutul lor îi spun cumpărătorului mai multe decât cuvântul „ashwagandha” în sine. Totuși, acest lucru nu înseamnă că mai mult înseamnă neapărat mai bine. Echipa de Suplimente Alimentare din cadrul Inspectoratului Sanitar Șef (GIS) indică faptul că doza zilnică recomandată a unui supliment nu trebuie să depășească 10 mg. Acest produs oferă 6 mg per doză.
Când este cel mai bun moment pentru a utiliza ASHWAGANDHA FORTE?
Nu este nevoie să găsiți un singur moment „ideal”. Producătorul recomandă administrarea unei porții cu o masă și apă, fără a specifica un moment specific al zilei. Prin urmare, puteți adapta suplimentarea la rutina zilnică și puteți alege momentul cel mai ușor de reținut. Ashwagandha nu este echivalentul cafeinei sau al unui supliment tipic pre-antrenament, deci nu trebuie considerată un produs administrat imediat înainte de exerciții fizice. Cel mai important lucru este să o utilizați conform instrucțiunilor de pe etichetă și să nu depășiți doza zilnică recomandată.
O porție mai mare de ashwagandha înseamnă o alegere mai bună?
Nu merită să urmați principiul „mai mult înseamnă mai bine”. Porția recomandată este concepută pentru a furniza o cantitate specifică de extract și withanolide. GIS (GIS) recomandă un maxim de 10 mg de withanolide în porția zilnică recomandată a unui supliment, așa că atunci când utilizați mai multe preparate de Withania somnifera, merită să verificați etichetele acestora și să luați în considerare cantitatea totală a acestui ingredient. Un număr mare de miligrame nu este în sine un indicator al calității - în cazul ashwagandha, sursa materiei prime, standardizarea și informațiile transparente despre conținutul de withanolide sunt mult mai grăitoare.