Aminoacizii sunt utilizați în dieta sportivilor care practică o varietate de discipline bazate pe forța musculară, fitness și rezistență. Acestea sunt propice pentru construirea mușchilor și obținerea unor rezultate mai bune, motiv pentru care sunt folosite nu numai de către entuziaștii de haltere. Magazinul nostru oferă preparate de aminoacizi de înaltă calitate, atent selecționate.
Proprietăți ale aminoacizilor
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor, care - după cum știm cu toții - se numără printre cele mai importante componente ale dietei unui atlet, în special a celor care practică disciplinele de forță și culturism. În timp ce proteinele furnizate de alimente trebuie mai întâi să fie descompuse în structuri mai mici, aminoacizii sunt sub formă de structuri deja terminate, care ajung direct la celulele musculare. Aceasta înseamnă că suplimentarea cu aminoacizi accelerează sinteza proteinelor, ceea ce este foarte benefic din punctul de vedere al creșterii masei musculare. Există 20 de tipuri de aminoacizi, dintre care 12, numiți endogeni, pot fi produși în condiții naturale în organismul uman, în timp ce restul de 8, numiți exogeni, trebuie să fie furnizați prin alimentație. Deoarece nevoia pentru ambele tipuri de aminoacizi crește semnificativ în timpul perioadelor de exerciții fizice intense, sportivii se susțin prin suplimentarea acestora. Preparatele de aminoacizi sunt utilizate în principal în disciplinele de exercițiu, forță și viteză.
Avantajele aminoacizilor
Din punctul de vedere al sportivilor, un avantaj major al aminoacizilor este efectul lor benefic, adică pozitiv, asupra echilibrului de azot din organism. Prin atingerea lor în mod regulat, asimilarea proteinelor poate fi îmbunătățită. Aminoacizii, în special cei cu lanț ramificat, cunoscuți sub numele de BCAA, sunt, de asemenea, apreciați pentru proprietățile lor anti-catabolice. Consumul acestora face ca procesele naturale de descompunere a mușchilor din organism să fie mai lente.
Prin administrarea de aminoacizi înainte și după antrenament, este deci posibil să se evite "pierderea" de masă de care sunt atât de preocupați culturistii, indiferent de vechimea lor. S-a observat că aminoacizii cu lanț ramificat BCAA sunt implicați în producerea de hormoni anabolici importanți precum insulina, hormonul tiroidian și GH (hormonul de creștere). O altă proprietate importantă a acestuia este aceea că inhibă eliberarea de serotonină în timpul exercițiilor fizice, ceea ce îmbunătățește starea de spirit și reduce senzația de oboseală mentală și fizică. Acest lucru se datorează faptului că aminoacizii BCAA blochează accesul la creier pentru triptofan, care este responsabil pentru producerea de serotonină, care este nedorită în timpul exercițiilor fizice.
Deoarece aminoacizii accelerează regenerarea post-antrenament, aceștia sunt recomandați în special în timpul perioadelor de antrenament intensiv, de exemplu, în timpul pregătirilor intensive pentru competiții sau al antrenamentelor de la începutul sezonului. În plus față de efectele lor anti-catabolice și anabolice, acestea acționează ca o sursă eficientă de energie, permițând un antrenament mai intens. Dacă doriți să beneficiați de toate aceste proprietăți ale aminoacizilor, alegeți unul dintre preparatele din magazinul nostru și bucurați-vă de efecte!