Alege varianta pentru fiecare produs
Adăugați în coș
34,90 Lei
6,98 Lei / 100 g
23489 persoane au cumpărat produsul
O COMPLETARE SĂNĂTOASĂ A DIETEI
CONȚINUT RIDICAT DE FIBRE ALIMENTARE
SURSĂ BOGATĂ DE FIER, CALCIU, FOSFOR, MAGNEZIU, OMEGA 3,6
NU CONȚINE SARE/li>
FĂRĂ GLUTEN, LACTOZĂ, SOIA
SUSȚINE PIERDEREA ÎN GREUTATE PRIN SENZAȚIA DE SAȚIETATE
JESTE IDEAL PENTRU VEGANI
CHIA (Salvia hispanica) este o plantă care crește în America de Sud și aparține aceleiași familii ca menta și melisa. Semințele sale sunt mici și negre. Timp de secole au fost consumate de azteci. Celebrul Codex Mendocino, care descrie viața de zi cu zi a aztecilor, menționează semințele de Chia ca fiind cea mai importantă cultură, alături de porumb.
Semințele de chia oferă numeroase valori nutriționale valoroase. Acidul alfa-linolenic, fibrele și un nivel ridicat de acizi grași omega-3 pot ajuta la menținerea greutății, la eliminarea excesului de grăsime, la menținerea în stare bună a pielii, a oaselor și a inimii. Semințele de chia conțin numeroase proprietăți nutritive valoroase, care pot influența semnificativ funcționarea organismului nostru. Doar două linguri de semințe de chia asigură:
11 GRAME DE FIBRE
9 GRAME DE GRĂSIME (INCLUSIV 5 GRAME DE ACIZI GRAȘI OMEGA3)
18% DIN DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ DE CALCIU
30% DIN DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ DE MANGAN
30% DIN DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ DE MAGNEZIU
27% DIN DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ DE FOSFOR
Două linguri de semințe de chia reprezintă aproximativ 30 g și 115 kcal. Oferim o cantitate mare de nutrienți într-o cantitate relativ mică de calorii. Semințele de chia sunt bogate în calciu, magneziu, fosfor și proteine. Toate aceste ingrediente sunt esențiale pentru sănătatea oaselor. Acestea pot fi considerate o sursă excelentă de calciu pentru persoanele care nu consumă lactate. Semințele de chia sunt bogate în fibre. Prin urmare, acestea pot ajuta la pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu uitați să le introduceți treptat în dieta dvs. și nu consumați mai mult de 20-40 g de semințe de chia pe zi. Prea multe fibre pot duce la diaree sau constipație.
.Datorită capacității lor de a absorbi apa și grăsimile, pot fi folosite pentru a îngroșa sosurile.
Semințele de chia sunt bogate în substanțe nutritive. Merită să le includeți în dieta dvs. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu folosiți mai mult decât cantitatea recomandată.
Modul de utilizare
Se utilizează ca adaos la lapte, produse lactate, smoothie-uri, salate, muesli, cereale sau produse de patiserie. Consumul zilnic nu trebuie să depășească 15 g. Produsul nu trebuie utilizat ca substitut al unei diete variate. Se recomandă o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se utiliza în caz de alergie. Nu trebuie depășită doza zilnică recomandată pentru consum (15 g). A se păstra într-un loc uscat și răcoros, unde nu se află la îndemâna copiilor mici, la temperatura de 5-25 °C. Țara de origine: Peru.
Valoare nutritionala: 100 de grame 15 g (1 porție)
Valoare energetică
2424 kJ / 579 kcal
364 kJ / 87 kcal
Grăsime
31 g
4,6 g
-acid acizi grași saturați
3,3 g
0,5 g
Carbohidrați
42 g
6,3 g
- din care zaharuri
0 g
0 g
Fibre
34 g
5,1 g
Proteine
17 g
2,6 g
Sare
0 g
0 g
semințe de chia salvia hispanica
Pentru a adăuga opinia trebuie să te
loghezi .
Opiniile clienților
24.11.2023
Achiziție verificată
A fost utilă această opinie?
0
0
O opinie marcată cu textul „Achiziție verificată” înseamnă că putem verifica consumatorul care a achiziționat bunurile având un cont în magazinul nostru Allnutrition.ro. În acest fel, verificăm persoana care scrie opinia dacă chiar a cumpărat produsul sau l-a folosit prin magazinul nostru.
O opinie etichetată drept: "OPINIA CEA MAI UTILĂ " este conținutul creat de un consumator în formula "achiziție verificată", care a fost selectat de echipa SFD. Puteți vizualiza toate opiniile despre produsele de mai sus folosind opțiunea de sortare.
ATENȚIE - copierea și distribuirea descrierilor este interzisă, de către Magazinul Allnutrition.ro © 2024. Legea din data de 4 februarie 1994, privind dreptul de autor și drepturi
- conexe (Mon. Of. din 2006, Nr 90, poz. 631 cu modif. ult.)