- o adevărată comoară printre superalimente
- completarea ideală a dietei vegane
- un adaos excelent pentru deserturi fitness și terci de ovăz
- fără aditivi inutili
ALLNUTRITION SEMINȚE DE CHIA reprezintă o soluție excelentă pentru persoanele care preferă o compoziție simplă și produse de origine naturală. Aceste semințe mici sunt alegerea ideală dacă dorești să îți îmbogățești rețetele preparate acasă cu un ingredient extrem de versatil.
DE CE MERITĂ SĂ CONSUMI SEMINȚE DE CHIA?
UN INGREDIENT VERSATIL PENTRU MESELE TALE
Semințele de chia sunt extrem de versatile și îți permit să îmbogățești cu ușurință preparatele preferate. Sunt excelente ca adaos în smoothie-uri hrănitoare, salate proaspete sau terciul de ovăz de dimineață, oferindu-le un caracter aparte. Este o modalitate simplă și comodă de a diversifica alimentația zilnică pentru oricine este preocupat de o alimentație sănătoasă!
COMPLETAREA IDEALĂ A DIETEI VEGANE
Reprezintă soluția ideală pentru persoanele care urmează o dietă pe bază de plante și caută alternative naturale în bucătărie. După înmuiere, semințele formează o consistență gelatinoasă unică, datorită căreia sunt excelente ca înlocuitor natural al ouălor în rețetele tale de acasă. Prăjiturile fitness și brioșele tale vor căpăta o textură excelentă fără a fi nevoie să folosești ingrediente de origine animală, ceea ce face din semințele de chia o alegere excelentă pentru orice vegan!
A se utiliza ca adaos în lapte, produse lactate, smoothie-uri, salate, müsli, cereale pentru micul dejun sau produse de patiserie. Consumul zilnic nu trebuie să depășească 15 g.
Nu consumați în caz de alergie (hipersensibilitate). Nu depășiți porția zilnică recomandată (15 g).
Produsul poate conține cereale care conțin gluten, arahide, fructe cu coajă lemnoasă, semințe de susan și produse derivate.
A se consuma de preferință înainte de / numărul lotului: pe spatele ambalajului. A se păstra într-un loc uscat
și răcoros, ferit de razele soarelui.
A se utiliza ca adaos în lapte, produse lactate, smoothie-uri, salate, müsli, cereale pentru micul dejun sau produse de patiserie. Consumul zilnic nu trebuie să depășească 15 g. Produsul nu poate fi utilizat ca substitut al unei diete variate. Se recomandă o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos. Nu utilizați în caz de alergie. Nu depășiți porția zilnică recomandată (15 g). A se păstra într-un loc uscat și răcoros, inaccesibil copiilor mici, la o temperatură de 5–25ᵒC. Țara de origine: Peru.
Semințele de chia trebuie puse la înmuiat înainte de a fi consumate?
Nu întotdeauna, dar foarte des, sunt cel mai convenabile după înmuiere. Semințele de chia absorb lichidul și creează o consistență gelatinoasă caracteristică, ceea ce le face perfecte pentru budincă, fulgi de ovăz sau iaurt. Dacă le adăugați la o masă gata preparată, merită, de asemenea, să vă asigurați că beți suficiente lichide pe parcursul zilei.
Cum să faci rapid budincă de chia?
Cea mai ușoară metodă este să amesteci semințele de chia cu lapte sau o băutură pe bază de plante și să le lași la înmuiat. Poți pregăti totul seara, iar dimineața poți adăuga doar fructe, FRULOVE, iaurt, nuci sau crema ta preferată. Este un mic dejun convenabil, care se prepară practic singur.
Se poate adăuga chia în skyr, iaurt sau fulgi de ovăz?
Da, și aici funcționează foarte bine. Poți adăuga o porție la fulgi de ovăz, fulgi de ovăz sau iaurt pentru o consistență mai groasă. Este o modalitate simplă de a diversifica micul dejun zilnic fără a schimba întreaga bază a mesei.
Semințele de chia au proteine?
Da. 100 g conține aproximativ 20 g de proteine, iar o porție de 15 g oferă aproximativ 3 g. Semințele de chia nu vor înlocui un produs tipic bogat în proteine, dar pot fi un ingredient suplimentar într-o masă alături de skyr, iaurt sau pudră proteică.
Care este cea mai bună combinație de semințe de chia?
Semințele de chia au o aromă foarte neutră, așa că se potrivesc bine cu aproape orice - fructe, skyr, iaurt, fulgi de ovăz, cacao, vanilie, nuci sau unt de arahide. Dacă sunteți în căutarea unui mic dejun convenabil, o combinație bună ar fi semințe de chia + proteine + fructe. Acest lucru vă permite să creați o mare varietate de mese cu un singur ingredient simplu.