Colagenul este o proteină unică care construiește o mare parte din corpul nostru. Este unul dintre principalele elemente constitutive ale pielii, oaselor, tendoanelor, ligamentelor, mușchilor și vaselor de sânge. Persoanele active, din cauza exploatării mai mari a organelor musculo-scheletice, au o cerere mult mai mare de componente de construcție și de regenerare. În plus, colagenul poate întârzia îmbătrânirea pielii. Aceasta influențează, de asemenea, elasticitatea sa.
Studiile științifice au arătat că utilizarea colagenului poate preveni scăderea densității osoase, motiv pentru care colagenul este un instrument util în lupta împotriva osteoporozei. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade în mod natural, ceea ce reprezintă cea mai frecventă cauză a problemelor articulare, osoase și cutanate.
Producția de colagen din organism este, de asemenea, afectată negativ de fumat și de consumul de zaharuri rafinate. Prin urmare, fumătorii și cei care au probleme în a limita dulciurile ar trebui să acorde o atenție deosebită pentru a se asigura că dieta lor este bogată în colagen. În ceea ce privește suplimentele, hidrolizatul de colagen este cel mai recomandat și poate fi achiziționat separat sau în kituri complete, cu mai multe ingrediente, "FLEX". Dacă sunteți preocupat de menținerea formei fizice pentru anii următori și de elasticitatea pielii, atunci merită să luați în considerare suplimentarea colagenului. În acest caz, prevenirea este de multe ori mai ieftină decât tratamentul.